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骨健康知识
怀孕时缺钙会有哪些情况发生? 了解详情 收起
孕妇一旦缺钙,可能会出现腰酸背痛、肌肉痉挛、关节酸痛,严重时可能引起妊娠高血压综合征、产后骨质疏松症;同时如果孕妇处于低钙水平,也会使胎儿宫内发育迟缓,这直接影响胎儿的头颅、脊椎及四肢的发育。孕晚期如果母体持续缺钙,将会有抽搐、流产、难产或骨盆畸形等症状产生,甚至会出现妊娠高血压症等严重的产科并发症,水肿、癫痫、蛋白尿,严重危及胎儿和母亲的生命。所以新妈妈更应该注意预防身体缺钙的发生,去医院咨询医生或者营养师的专业意见。
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母乳喂养的妇女就不需要补钙了? 了解详情 收起
母乳喂养也需要补钙。妈妈乳汁中的钙,就是婴儿钙的主要来源。哺乳期的女性每天分泌约700毫升的乳汁,平均每天丢失钙约300毫克。若得不到及时补充,母体钙代谢就会出现负平衡,容易导致骨密度降低,长期这样的话,易早出现骨质疏松症状。哺乳期缺钙,需要坚持补钙,建议去医院咨询医生或者营养师的专业意见。
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骨量高,才能撑起孩子未来。 了解详情 收起

女性在人生不同的特定阶段对于钙质的需求都极为重要。生育期女性,要时刻保持骨量充足,同时照顾自己和宝宝的双重健康;35岁后直至更年期,钙质流失速度日趋加快,更要每天合理补钙,避免各种的身体不适。骨骼强健,才能成为孩子成长的坚实后盾。

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怀孕的时候如果不能补充足够的钙,真的会造成妈妈和胎儿都缺钙吗? 了解详情 收起
一个小生命从孕育到出生,需要好多营养成分,三个月胎儿胳膊腿长出来,骨骼已经形成。这时孕妇不摄取足够的营养,胎儿继续生长,就只有动员妈妈的骨钙库了,再通过胎盘沉积到胎儿骨骼内,但是妈妈不可能把所有的钙都动员给胎儿,胎儿对钙的需求也就可能无法得到满足了。此时妈妈和胎儿就可能都缺钙,所以怀孕阶段,一定要合理补充钙制剂,以利于胎儿健康生长。建议服用前多咨询医师或药师的意见,科学合理地补钙。
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什么是骨质疏松?骨质疏松症状? 了解详情 收起

骨质疏松症是一种全身骨量减少,骨组织显微结构改变,骨强度下降,骨脆性增加并易导致骨折的全身骨骼疾病。骨质疏松的骨骼在显微镜下呈蜂窝状,孔隙比正常健康的骨骼更大。骨小梁越稀疏,骨骼就越脆弱,更易出现骨折。

骨质疏松症状

骨质疏松症因为没有明显的早期症状,容易被人们忽视,最终导致严重的后果,甚至危及生命。所以,你在生活中若出现以下症状,则需警惕患有骨质疏松的风险。

1. 腰背酸疼和腿脚抽筋

患者最常见的是腰背酸疼和腿脚抽筋,其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛,患者不易说清引起疼痛的原因,疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时,症状时轻时重。

2. 身材变矮

弯腰驼背,骨骼变形;驼背,胸闷、气短、呼吸困难(由于脊柱形状改变,压迫肺组织,影响肺功能)。

3. 骨折

脊柱腕部和髋部骨折常见。其中,脊柱骨折中,常是压缩性、楔形骨折,使整个脊椎骨变扁变形,这也是老年人身材变矮的原因之一。

此外,骨质疏松的危害性还在于多数人无明显症状,而随着年龄增长,骨量在不断流失,一旦出现症状,就意味着有骨质疏松症,短期治疗难以奏效。

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儿童钙吸收
儿童钙吸收
我的孩子每天喝牛奶,还需要再服用钙补充剂吗? 了解详情 收起

儿童在4-10岁这个骨骼发育的关键期,对钙的需求量非常大。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中显示,4-10岁儿童的每日钙推荐摄入量(RNI)为800-1000mg。而 “中国居民营养与健康状况监测”结果显示,目前我国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右。日常膳食无法满足儿童的需求,除了每天喝牛奶外,额外补充钙制剂是很好的补钙方法,每天一片钙尔奇,一般不会造成钙过量摄入。

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小孩每天要补充多少钙才合适? 了解详情 收起

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》的每日推荐钙摄入量,4~10岁的儿童每天需要摄入800-1000mg毫克的。除去每天能从膳食中摄取的钙质,处于4-10岁成长关键期的小孩每天还需补充400-600毫克的钙质。碳酸钙D3咀嚼片(II)和钙尔奇®小添佳咀嚼片(巧克力味)每片都含有高浓度钙,满足孩子对钙的需求,帮助孩子骨骼强壮,身体健康。除了日常膳食和加强锻炼外,补充充足的钙质和健骨营养素能帮助他们骨骼正常发育。

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儿童补钙时候要注意些什么? 了解详情 收起

儿童补钙最好在4-10岁,这个时候是儿童骨骼成长的关键期。补钙时最好同时补充维生素D和锌、铜、铁等微量元素。维生素D帮助钙质吸收利用,锌、铁、铜元素帮助孩子胃口好,预防贫血,骨骼强壮。钙尔奇®小添佳咀嚼片(巧克力味)每片含有350毫克高浓度钙,同时含有维生素D3和健骨营养素锌、铁、铜,帮助孩子骨骼生长,身体健康。

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一般小孩多大可以补钙? 了解详情 收起

钙对孩子的生长发育极为重要,婴儿时期孩子肠胃娇嫩,多为补充液体钙,等到孩子长牙之后,就应该渐渐过渡到补充含钙量更充足的咀嚼片。碳酸钙D3片和钙尔奇®小添佳咀嚼片(巧克力味)”就是针对4-10岁儿童设计的高浓度钙咀嚼片,帮助儿童骨骼强壮,身体健康。

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钙尔奇®小添佳咀嚼片(巧克力味)产品效果好么? 了解详情 收起

钙尔奇®小添佳咀嚼片(巧克力味)除了每片含有350mg钙之外,还添加维生素D和健骨营养素锌、铁、铜,维生素D3帮助钙质吸收利用,锌和铁还可以让孩子胃口好、预防贫血[1,2],让孩子骨骼强壮,身体健康。效果不错。

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